Hoe herken ik een geschikte coach?

Al onze iCounsellors zijn geaccrediteerde counsellors en aangesloten bij beroepsverenigingen. Die verenigingen vragen kwaliteit en voortdurende bijscholing. Daarnaast heeft de iCounsellor een systeem van onderlinge intervisie en supervisie van de aangesloten counsellors, waardoor we onze cliënten altijd verantwoorde begeleiding en hulp kunnen aanbieden..

Hoe verloopt een sessie met de iCounsellor?

De counsellor en de cliënt zorgen samen voor het ontstaan van samenwerking. Je maakt als het ware samen werkafspraken en formuleert wat je wilt (doelen) en taken (over en weer). Daarbij werkt de iCounsellor inzichts- en oplossingsgericht. Aan een traject zit een duidelijk begin, een middengedeelte en een afsluitend gedeelte. Aan de hand van jouw vragen, thema's of problemen gaan we samen aan de slag om voor jou bevredigende antwoorden te vinden of om je te leren hiermee om te gaan.

Hoe weet ik of iCoaching iets voor mij is?

Na de intake zijn twee vragen belangrijk voor je:
- Wil ik geholpen/ ondersteund worden door de iCounsellor? Voel ik me er goed bij?
- Past de voorgestelde begeleiding/aanpak bij mij?
Op basis daarvan besluit je om wel of niet met coaching via de iCounsellor aan de slag te gaan.

Hoezo coaching? Ik ben toch niet ziek?

In Nederland hangt rondom coaching en counselling, net als bij therapie, toch nog vaak een waas van ‘geestelijk niet in orde zijn’. Alsof je ziek zou zijn en met vage klachten rond zou lopen. Gelukkig is dit beeld aan het veranderen en wordt het ervaren van langere periodes van stress en een hoop onrust steeds serieuzer genomen. Meer dan 400.000 mensen lopen hier in Nederland jaarlijks mee rond en dat heeft ook zijn uitwerking op het gezinsleven en op de werkvloer. Laat je daarom niets aanpraten en bepaal zelf of je toe bent aan verandering in je leven en of coaching of counselling je hierbij kan helpen.

Liever niet via internet, kan het ook face-to-face?

Wil je liever je counsellor in de ogen kunnen kijken? Dat kan ook. De counsellors van de iCounsellor zitten door het hele land. Stuur ons een e-mail en wij nemen dan zo spoedig mogelijk contact met je op.

Moet ik veranderen?

Sommige patronen in je leven zijn zo storend voor je gezondheid en/of welbevinden dat het slim is om die te veranderen of zo aan te passen dat je er geen of minder last meer van hebt. Wat je wilt veranderen, kun je uiteindelijk alleen zelf doen. We kunnen je daarbij wel ondersteunen en inzichten bieden die je daarbij kunnen helpen.

Waarin onderscheidt de iCounsellor zich van andere e-counsellors of e-coaches?

E-coaches gebruiken meestal e-mail om vraag en antwoord met hun cliënt uit te wisselen. Bij de iCounsellor maken we gebruik van een persoonlijke omgeving waar je kunt inloggen, om je vragen te stellen en om de antwoorden te lezen. We sturen je alleen een e-mail als er weer een bericht voor je klaar staat. Zo heb je altijd overzicht van je sessies, je progressie, raak je geen e-mail kwijt en kan niemand je e-mails met vertrouwelijke informatie zomaar lezen.
Bovendien kun je zo vanaf elke plek inloggen, thuis of op het werk.

Waarom iCoaching?

Je hebt vragen waar je hier en nu mee aan de slag wilt of last van hebt. Misschien voel je je onrustig of zenuwachtig, angstig of in de war. Je bent prikkelbaar of wat neerslachtig, je slaapt niet goed, je eet veel of juist weinig. Heel veel mensen (meer dan 3 miljoen!) hebben hier kortere of langere tijd last van. Meestal verdwijnen deze vragen of klachten vanzelf. Als ze niet verdwijnen of als er allerlei vragen in je hoofd blijven rondtollen, dan kun je besluiten om er wat aan te doen. Dan kan het goed werken om daarbij hulp te zoeken, zoals via de iCounsellor.

Waarom is het niet gratis?

iCounselling betekent een persoonlijke en professionele reactie op jouw persoonlijke vraag. Dat betekent dus altijd maatwerk, geleverd door een professional. Het is daarbij geen vrijblijvende samenwerking die je aangaat.

Wanneer helpt coaching en counselling niet?

Met je vragen aan de slag gaan is belangrijk. En soms vraagt dat andere hulp dan die van de iCounsellor. De iCounsellor vraagt je daarom bij de intake of je wel eens erg in de war bent geweest of stemmen hebt gehoord. Dat doen we om risico’s voor jou uit te sluiten en te bepalen wat de beste aanpak is voor waar jij hulp bij zoekt. Dan kan ook andere hulp belangrijk voor je zijn. Ook daar helpen we je dan graag bij.

Wat is iCoaching of e-counselling eigenlijk?

Counselling dient ervoor om cliënten de mogelijkheid te geven om te onderzoeken, te ontwikkelen en te leren om zo diepgaander en meer tevreden te leven. Counselling is een methode om mensen daarvoor inzicht te bieden en vaardigheden aan te reiken. Vaak gaat het over zaken of problemen in de privésituatie, in de werksituatie of in de eigen ontplooiing.

Counselling kan op allerlei manieren vorm krijgen: bij de iCounsellor kun je dat via internet doen, vanuit huis bijvoorbeeld. Vandaar de benaming iCounselling of e-counselling, om aan te geven dat het contact online verloopt.

Wat is het verschil tussen counselling en coaching?

Je eigen gedrag wordt bepaald vanuit drie gebieden: vanuit jezelf als mens (met je opvoeding en aanleg), vanuit je rol (als medewerker of gezinslid bijvoorbeeld) en vanuit de context waarin je leeft en werkt (je buurt, stad, met je collega’s). Counselling betrekt altijd jezelf in deze driehoek: hoe sta jij erin, wat betekent dit voor jou en wat zegt dit van jou?

Het probeert de verbinding te leggen tussen jezelf en de rol en context vanuit jouw beelden en situatie. Coaching beperkt zich veelal tot de rol en context. Counselling betrekt ook nadrukkelijk de gevoelskant hierbij.

Wat levert het me niet op?

Het is niet zo dat je nooit meer ongelukkig zult zijn, nooit meer verkeerde beslissingen zult nemen of nooit meer last van schuld of schaamte zult hebben. Wat niet wegneemt om dan opnieuw de stap naar je coach of counsellor te zetten.

Wat levert het me op?

Een aantal sessies bij de iCounsellor zorgt ervoor dat je inzicht- en oplossingsgericht hebt gewerkt met je vragen of problemen. Je leert je eigen gevoelens te accepteren en deze soms terug te brengen tot realistische proporties. Je kunt er beter mee leven en je leven wordt er minder door beïnvloed.

Wat vraagt het van me?

Coaching of counsselling is altijd spannend én inspannend. Er wordt van je gevraagd om samen met de coach je vragen te onderzoeken. Dat vraagt tijd en energie om daarover na te denken, soms wat te lezen of op te schrijven of er met anderen over te praten.