Onzeker door de crisis?

Laat ik beginnen met een citaat van Eckhart Tolle, een van de meest inspirerende leraren van deze tijd: "Groei wordt gewoonlijk beschouwd als positief, maar er is niets dat altijd kan blijven groeien. De ontbinding is nodig om ruimte te maken voor nieuwe groei. Het een kan niet bestaan zonder het ander".

Prachtige tekst, en volgens mij is het een belangrijke waarheid, maar ja...

... wat doe je als de crisis je al te zeer op je huid kruipt? Als je baan op de tocht staat en je daar niet meer van kunt slapen? Als je je afvraagt of er van je pensioen nog wel wat over is straks?

In de wereld, in Europa en ook in Nederland is op dit moment veel aan de hand. Hele landen dreigen om te vallen en moeten gesteund worden door collectieve overheden. Het lijkt wel crisis op alle fronten. Daar kun je als persoon veel last van hebben.

Hoe je omgaat met crisis, zegt iets van jou als persoon of hoe je in het leven staat. Een crisis betekent maar al te vaak een keerpunt in iemands leven. Maar dat gaat niet zonder slag of stoot. Om een crisis keerpunt te laten zijn, heb je inzicht nodig. Wat is het precies, dat je zo raakt. Waar probeer je je aan vast te klampen? Het is belangrijk hierover te praten en je twijfel en onzekerheid te uiten.

Het gevoel slachtoffer te zijn werkt verlammend. Misschien heb het gevoel dat je moet afwachten, en dat je niets kan doen. En alles wijst erop dat dat ook inderdaad het geval is. Maar is dat echt zo? In de meeste gevallen heb je meer invloed dan je zelf denkt! Neem het heft weer in eigen handen. Pak je verantwoordelijkheid. Onderzoek wat wél kan en waar je wél invloed op hebt. Lukt dat niet alleen? Vraag dan hulp.

Maak van je hart geen moordkuil. Hulp en praten over je zorgen doe je natuurlijk met vrienden en familie. Maar het kan ook zinnig zijn contact op te nemen met een coach. Hij of zij kent het klappen van de zweep en kan je op professionele manier helpen richting te geven aan je situatie.

Klik hier als je je wilt registreren voor een gratis intake met je iCounsellor.